Осторожно спойлер:
Посередине киносюжета оказывается 17-летний парень по имени Дима, который живет в незначительном русском городе. Он увлекается спортом, в частности гимнастикой, и мечтает попасть в профессиональную команду. Однако его жизнь кардинально меняется, когда в его школу приходит новый тренер Сергей, обладающий необычным подходом к тренировкам. Дмитрий решает стать его воспитанником и стремится освоить сложный элемент - бэк-флип, который может стать его пропуском в мир больших спортивных достижений.
Во время тренировок Дмитрий сталкивается с множеством трудностей. Он не только борется с собственными страхами и сомнениями, но и заводит дружбу с другими спортсменами, среди которых Лера, стремящаяся к успеху в танцах, и Алексей, желающий стать чемпионом. Вместе они проходят через множество испытаний, начиная с конфликтов с соперниками и давления со стороны родителей, которые порой мешают их увлечениям. Дмитрий начинает осознавать, что спорт - это не только физическая нагрузка, но и психологическое испытание, требующее полной самоотдачи.
Теперь Дмитрий и его товарищи стоят на пороге важного соревнования, где каждый из них должен показать свои лучшие результаты. Однако перед турниром возникают спонтанные преграды, и Дмитрий понимает, что ему нужно подготовиться не только физически, но и найти в себе силы преодолеть внутренние барьеры. Они на шаг ближе к своей мечте, но смогут ли они справиться с давлением и подняться на подиум с уверенностью?